Ang kahinungdanon sa collagen nahibal-an na kanato sa dugay nga panahon, ug ang atong nasud adunay tradisyon sa pagdugang sa collagen sukad pa sa karaang mga panahon.Ang tradisyonal nga ideya mao nga ang pagkaon sa mga trotters sa baboy makapausbaw sa katahum, kana tungod kay ang cortex sa hayop ug tendon tissue dagaya sa collagen.Apan unsa ka daghan ang matunaw ug masuhop sa lawas sa tawo?May epekto ba gayod kini sa panglawas?Magdungan ta sa pagsuhid.
Mahimo bang makadugang sa collagen ang pag-inom ug daghang sabaw sa bukog?
Collagensa pagkaon mao ang usa ka macromolecular protina uban sa usa ka molekular gibug-aton sa mga 400,000-600,000 Daltons, ug ang molekular gibug-aton sa collagen nga masuhop sa lawas sa tawo mao ang 2,000-5,000 Daltons.Bisan unsa pa kadaghan ang collagen sa sabaw sa bukog, bisan ang hingpit nga linuto nga sabaw sa litid sa baka, sabaw sa isda ug sabaw sa trotter sa baboy, ug uban pa, mahimong masuhop sa lawas sa katapusan.Sa samang higayon, dili kalikayan ang pag-ut-ot og daghang tambok kon moinom og sabaw sa bukog.
Ang pagkaon sa mga baboy trotters katumbas sa pagkuha sa collagen direkta?
Sama sa pag-inom sa sabaw sa bukog, sumala sa konsumo sa ordinaryong mga tawo, ang kantidad sa collagen nga matunaw ug masuhop sa lawas sa tawo sa usa ka pagkaon sa mga trotters sa baboy gamay ra, ug kini dili igo sa pagsukod sa panginahanglan sa 5- 10 gramos nga collagen supplements para sa lawas sa tawo kada adlaw.sa.Ang sobra nga pagkonsumo sa mga trotter sa baboy mokaon usab og daghang tambok, nga dili maayo alang sa kahimsog.Ang mga organo sa tawo mismo kinahanglan nga mag-decompose sa mga macromolecular nga protina sa ordinaryong pagkaon nga sila ra.Ang sobra nga pagkonsumo sa ordinaryo nga mga pagkaon nga adunay taas nga protina makadugang sa palas-anon sa mga organo sa tawo.Sumala sa lebel sa pagkaon karon, ang mga organo sa tawo kanunay nga sobra ang gibug-aton.Kini molihok.
Aron masulbad ang panagsumpaki tali sa pagdiyeta ug suplemento sa collagen, ang direkta nga pag-ingest sa mga protina nga na-hydrolyzed sa mga peptide mahimo’g mapauswag ang rate sa pagsuyup sa lawas sa tawo nga wala’y pagdugang sa palas-anon sa mga organo sa tawo.Busa, giingon nga luwas ug himsog nga collagen peptides ang gipili.Ang mga produkto mao ang labing himsog nga paagi aron madugangan ang collagen.
Ang mga produkto sa pag-atiman sa panit sa topikal nga collagen makapuno ba sa igo nga collagen alang sa panit?
Ang collagen nga gipadapat sa epidermis temporaryo nga makadugang sa kaumog sa panit ug makapakunhod sa kulang sa tubig nga mga wrinkles pinaagi sa pagdugang sa hydrophilicity sa panit sa panit.Aron sa batakan nga pagsulbad sa problema, kinahanglan natong masayran nga ang tinuod nga hinungdan sa pagkatigulang ug pagpahayahay sa panit mao ang pagkawala sa collagen sa mga dermis, ug ang internal nga "spring net" nga nagsuporta sa panit mawad-an sa iyang elasticity ug dili makasukol sa grabidad.
Dugang pa, ang papel sa topical collagen nga mga produkto sa pag-atiman sa panit nagpabilin lamang sulod sa sakup sa gipadapat nga panit, nga layo sa pagtagbo sa panginahanglan sa lawas alang sa collagen.Ang gawas nga paggamit ug oral collagen peptides mahimong direktang makaabot sa nawong sa panit gikan sa sulod ngadto sa gawas, ug maghatod sa mga sustansya sa tanang bahin sa lawas nga nagkinahanglan sa collagen, nga makapasiga sa mga tawo sa "katahom gikan sa sulod sa gawas"
Ang pagkonsumo sa 5-10 ka gramoGelkenAng collagen peptides kada adlaw mahimong dali ug direkta nga masuhop sa lawas, ug:
☑ Walay tambok
☑ ubos nga kaloriya
☑ Zero cholesterol
☑ Dili makadugang sa palas-anon sa mga tinai ug ubang mga organo
Collagen peptides, napamatud-an sa klinika, dali nga makaabot sa nawong sa panit, mga dermis, mga bukog ug mga lutahan, ingon man usab sa lainlaing mga organo sa lawas, "pagdugang mga tisa ug lusong" sa mga tisyu sa lawas nga nanginahanglan collagen.
Oras sa pag-post: Hun-15-2022
